KURSANGEBOT

ABS-Workout (Bauchworkout)

Eine starke Bauchmuskulatur ist für viele Sportarten wichtig und auch im Alltag für Haltung und Position. Natürlich kann auch Ästhetik und Ausstrahlung dazu reizen, definierte Abs haben zu wollen, darauf soll in diesem Kurs jedoch kein Fokus gelegt werden. Im Training soll es eher darum gehen, sich herauszufordern, stark zu fühlen und natürlich gemeinsam Spaß zu haben.
Alle Übungen können individuell nach Bedürfnis und Schwierigkeitslevel angepasst werden, wodurch der Kurs sowohl für Fortgeschrittene als auch Anfänger*innen geeignet ist.

Bitte bringt ein Handtuch und genügend Trinken mit.

Ausfalltermin: 15.09.2026