BBP - Bauch-Beine-Po
verantwortlich: Luisa Klein

Man nehme: 25 Minuten Warm-up mit einfachen Choreographien, 25 Minuten gezieltes Muskeltraining für Bauch, Beine, Po (und vernachlässige auch die Rücken-, Arm- und Brustmuskulatur nicht) und runde das Ganze mit 10 Minuten Stretching ab.

Ein Handtuch und/ oder eine Matte sind mitzubringen.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4304Mo18:00-19:00Halle 214.10.-09.04.Daniela Afflerbach
12/ 18/ 45/ 45 €
12 EUR
für Studierende

18 EUR
für Beschäftigte

45 EUR
für Gäste

45 EUR
für Universität des 3. Lebensalters an der Goethe-Uni

BBP und Stretch

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4002BBP und StretchSo09:30-11:00Halle 414.10.-09.04.Daniela Afflerbach, Dr. Ludmilla Turchanowa
18/ 27/ 45/ 45 €
18 EUR
für Studierende

27 EUR
für Beschäftigte

45 EUR
für Gäste

45 EUR
für Universität des 3. Lebensalters an der Goethe-Uni