BBP - Bauch-Beine-Po
verantwortlich: Luisa Klein

 

Man nehme: 25 Minuten Warm-up mit einfachen Choreographien, 25 Minuten gezieltes Muskeltraining für Bauch, Beine, Po (und vernachlässige auch die Rücken-, Arm- und Brustmuskulatur nicht) und runde das Ganze mit 10 Minuten Stretching ab.

Ein Handtuch und/ oder eine Matte sind mitzubringen.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4304Mo18:00-19:00Halle 201.04.-07.10.Daniela Afflerbach
16/ 24/ 60/ 60 €
16 EUR
für Studierende

24 EUR
für Beschäftigte

60 EUR
für Gäste

60 EUR
für Universität des 3. Lebensalters an der Goethe-Uni

BBP und Stretch

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4002BBP und StretchSo09:30-11:00Halle 407.04.-13.10.Daniela Afflerbach, Dr. Ludmilla Turchanowa
24/ 36/ 90/ 90 €
24 EUR
für Studierende

36 EUR
für Beschäftigte

90 EUR
für Gäste

90 EUR
für Universität des 3. Lebensalters an der Goethe-Uni
04304fFerienMo18:00-19:00Halle 217.06.-07.10.Daniela Afflerbach
11,20/ 16,80/ 42/ 42 €
11,20 EUR
für Studierende

16,80 EUR
für Beschäftigte

42 EUR
für Gäste

42 EUR
für Universität des 3. Lebensalters an der Goethe-Uni