Fitnesstraining an Kraftgeräten
verantwortlich: Luisa Klein

Individuelles Gerätetraining

Hier kann jeder nach Lust und Laune seinen Body "stylen", "shapen", "builden", "aus-powern" oder auch auf ganz bestimmte Sportarten vorbereiten. Euch zur Seite stehen Übungsleiter, die vor allem den Unerfahrenen eine Einführung in das Fitnesstraining an Geräten geben können. Auf Wunsch erstellen sie Anfängern wie Fortgeschrittenen ein individuelles Trainingsprogramm.

Bitte beachten Sie die Kraftraumordnung.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
5036Mo17:00-18:30Halle 514.10.-09.04.Zihni Orta
30/ 48/ 90/ 90 €
30 EUR
für Studierende

48 EUR
für Beschäftigte

90 EUR
für Gäste

90 EUR
für Universität des 3. Lebensalters an der Goethe-Uni
5037Mo18:30-20:00Halle 514.10.-09.04.Duro Sedlak
30/ 48/ 90/ 90 €
30 EUR
für Studierende

48 EUR
für Beschäftigte

90 EUR
für Gäste

90 EUR
für Universität des 3. Lebensalters an der Goethe-Uni
5035Mo20:00-21:30Halle 514.10.-14.02.Duro Sedlak
30/ 48/ 90/ 90 €
30 EUR
für Studierende

48 EUR
für Beschäftigte

90 EUR
für Gäste

90 EUR
für Universität des 3. Lebensalters an der Goethe-Uni
5033Di17:00-18:30Halle 514.10.-09.04.Duro Sedlak
30/ 48/ 90/ 90 €
30 EUR
für Studierende

48 EUR
für Beschäftigte

90 EUR
für Gäste

90 EUR
für Universität des 3. Lebensalters an der Goethe-Uni
5034Di18:30-20:00Halle 514.10.-09.04.Duro Sedlak
30/ 48/ 90/ 90 €
30 EUR
für Studierende

48 EUR
für Beschäftigte

90 EUR
für Gäste

90 EUR
für Universität des 3. Lebensalters an der Goethe-Uni
5040Di20:00-21:30Halle 514.10.-14.02.Duro Sedlak
30/ 48/ 90/ 90 €
30 EUR
für Studierende

48 EUR
für Beschäftigte

90 EUR
für Gäste

90 EUR
für Universität des 3. Lebensalters an der Goethe-Uni
5031Mi17:00-18:30Halle 514.10.-09.04.Abbas Hedayat
30/ 48/ 90/ 90 €
30 EUR
für Studierende

48 EUR
für Beschäftigte

90 EUR
für Gäste

90 EUR
für Universität des 3. Lebensalters an der Goethe-Uni
5032Mi18:30-20:00Halle 514.10.-09.04.Abbas Hedayat
30/ 48/ 90/ 90 €
30 EUR
für Studierende

48 EUR
für Beschäftigte

90 EUR
für Gäste

90 EUR
für Universität des 3. Lebensalters an der Goethe-Uni
5041Mi20:00-21:30Halle 514.10.-14.02.Abbas Hedayat
30/ 48/ 90/ 90 €
30 EUR
für Studierende

48 EUR
für Beschäftigte

90 EUR
für Gäste

90 EUR
für Universität des 3. Lebensalters an der Goethe-Uni
5039Do17:00-18:30Halle 514.10.-09.04.Zihni Orta
30/ 48/ 90/ 90 €
30 EUR
für Studierende

48 EUR
für Beschäftigte

90 EUR
für Gäste

90 EUR
für Universität des 3. Lebensalters an der Goethe-Uni
5038Do18:30-20:00Halle 514.10.-09.04.Zihni Orta
30/ 48/ 90/ 90 €
30 EUR
für Studierende

48 EUR
für Beschäftigte

90 EUR
für Gäste

90 EUR
für Universität des 3. Lebensalters an der Goethe-Uni
5042Do20:00-21:30Halle 514.10.-14.02.Zihni Orta
30/ 48/ 90/ 90 €
30 EUR
für Studierende

48 EUR
für Beschäftigte

90 EUR
für Gäste

90 EUR
für Universität des 3. Lebensalters an der Goethe-Uni
5052Fr17:00-19:00Halle 514.10.-09.04.Abbas Hedayat
30/ 48/ 90/ 90 €
30 EUR
für Studierende

48 EUR
für Beschäftigte

90 EUR
für Gäste

90 EUR
für Universität des 3. Lebensalters an der Goethe-Uni
5061Fr19:00-21:00Halle 514.10.-14.02.Abbas Hedayat
30/ 48/ 90/ 90 €
30 EUR
für Studierende

48 EUR
für Beschäftigte

90 EUR
für Gäste

90 EUR
für Universität des 3. Lebensalters an der Goethe-Uni

NEU: Kraftraum-Flatrate

Mit der Kraftraumflat kannst Du den Kraftraum bis zum 14. Februar zu allen regulären Zeiten nutzen (Mo-Fr 17:00-21:30 Uhr).

Fällt eine Zeit aufgrund geringer Auslastung weg, kann dieser Zeitraum auch nicht von den Flatnutzern genutzt werden.

Das Ticket für die Kraftraumflatrate wird automatisch zugesandt. Dies ist immer vorzuzeigen.

In den Semesterferien (ab dem 17. Februar bis zum 09. April) ändern sich die Öffnungszeiten im Kraftraum: Montag bis Freitag, 17.30-20.30 Uhr.

 

Kraftraumflatrate ab Januar:

Ab Januar kann die Flatrate zu vergünstigten Konditionen bei uns gebucht werden (49 Euro/ 79 Euro/ 90 Euro). Die Flatrate gilt bis zum 09.04.2020. In den Semesterferien (ab dem 14.02.2020) werden die Zeiten begrenzt auf Montag bis Freitag, 17.30-20.30 Uhr.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
5043FLATRATEMo-Do
Fr
17:00-21:30
17:00-21:00
Halle 5
Halle 5
14.10.-10.04.
49/ 79/ 90/ 90 €
49 EUR
für Studierende

79 EUR
für Beschäftigte

90 EUR
für Gäste

90 EUR
für Universität des 3. Lebensalters an der Goethe-Uni

Fitnesstraining an Kraftgeräten für Einsteiger

Du kennst Dich noch nicht im Bereich des Krafttrainings aus? Du hast durch deinen Arbeitsalltag / Studium gesundheitliche Beschwerden? Du möchtest physisch und psychisch leistungsfähiger werden und unter Gleichgesinnten und fachlicher Leitung einen Einstieg ins Fitnesstraining finden? Und dies alles möglichst effektiv und mit wenig Zeitaufwand? Dann bist Du hier genau richtig!

Wir bieten sportwissenschaftlich geprüfte unterschiedliche Zirkelkonstellationen an, wodurch verschiedene Muskelgruppen nacheinander trainiert werden. Und sollte für deine speziellen Bedürfnisse eine Übung fehlen, dann stehen dir natürlich auch die restlichen Geräte zur Verfügung.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
5025für EinsteigerDi17:00-18:30Halle 514.10.-09.04.Duro Sedlak
20/ 32/ 60/ 60 €
20 EUR
für Studierende

32 EUR
für Beschäftigte

60 EUR
für Gäste

60 EUR
für Universität des 3. Lebensalters an der Goethe-Uni