QiGong
verantwortlich: Hurth

 

Ziel der chinesischen Bewegungskunst ist es die Achtsamkeit, Beweglichkeit und die Haltung zu verbessern. Qigong hilft den Kopf frei zu bekommen und zu entspannen., loszulassen, die eigene Mitte zu spüren und mit Kräften angemessen umzugehen. Verspannungen, die Rücken-, Nacken- oder Kopfschmerzen verursachen, lösen sich. Der Kurs hilft dabei frisch in die neue Woche zu starten.

Es werden die 8 Brokate unterrichtet sowie Übungen zur Beweglichkeit und Kräftigung.
Achtsamkeits- und Entspannungsübungen runden den Kurs ab.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
7012Mo08:30-10:00Halle 718.04.-21.07.Dirk Ortlinghaus
10/ 20/ 50 €
10 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte

50 EUR
für Externe
abgelaufen