Wie läuft ein Kurs ab?
Eigene Paddeltouren mit dem Stand Up Paddle Board? - Ja, aber sicher!
Du möchtest mit dem SUP auf eigene Tour gehen und dabei sicher und entspannt unterwegs sein? In diesem praxisnahen Kurs lernst du, worauf es auf dem Wasser wirklich ankommt.
Der Kurs richtet sich an Einsteigerinnen und Einsteiger sowie alle, die mehr Sicherheit und Selbstvertrauen für ihre eigenen Paddelabenteuer gewinnen möchten.
Gemeinsam beschäftigen wir uns mit Wetter, Gewässern, Ausrüstung und den wichtigsten Verhaltensweisen für sichere Touren. Im Praxisteil üben wir einfache Rettungstechniken, den Umgang mit Sicherheitsausrüstung und das richtige Einschätzen von Situationen auf dem Wasser.
**Keine Vorkenntnisse erforderlich**
Nach dem Kurs kannst du Risiken besser einschätzen, sicherere Entscheidungen treffen und deine nächsten Touren mit einem guten Gefühl planen – für mehr Spaß und Sicherheit auf dem Wasser.
Für mehr Planungssicherheit bitten wir um eine Anmeldung für den Kurs, bis spätestens 2 Tage vorher.
Checkliste:
- Sportklamotten, angepasst an das Wetter bzw. der Wassertemperatur (lange/ kurze Sporthose, T-Shirt, ggf. dünne Jacke zum Überziehen)
- Badeklamotten am besten schon darunter anziehen, wer das möchte
- Sonnencreme und Sonnenbrille (generell ist ein Brillenband bei Sonnenbrillen oder für Brillenträger sinnvoll)
- Kopfbedeckung
- Wasserflasche bzw. Getränke nach Bedarf
- Drybag wenn vorhanden, ist praktisch, um Wertsachen zu transportieren, aber auch kein Muss
- Wechselklamotten
- Handtuch
- Badeschuhe/Wasserschuhe nach Bedarf (keine Pflicht)
- Kugelschreiber/ Stift oder ein bereits ausgefüllter Haftungsausschluss.
Wichtig: Es können nur Schwimmer*innen am Kurs teilnehmen (siehe Haftungsausschluss).
Bei Rückfragen zum Angebot melde Dich bei Luisa Handing (handing@hochschulsport.uni-frankfurt.de).
Want to go on your own stand-up paddleboarding trips? – Yes, but safely!
Would you like to set off on your own SUP trip and enjoy a safe and relaxed experience? In this practical course, you’ll learn what really matters out on the water.
The course is aimed at beginners as well as anyone who wants to gain more confidence and self-assurance for their own paddling adventures.
Together, we’ll look at the weather, water conditions, equipment and the most important safety practices for safe trips. In the practical session, we’ll practise simple rescue techniques, how to use safety equipment and how to correctly assess situations on the water.
**No prior experience required**
After the course, you’ll be better able to assess risks, make safer decisions and plan your next trips with confidence – for more fun and safety on the water.
To help us plan effectively, please register for the course at least 2 days in advance.
Checklist:
- Sportswear suitable for the weather and water temperature (long/short sports trousers, T-shirt, a light jacket to put on if needed)
- Swimwear – best to wear underneath if you wish
- Sun cream and sunglasses (generally, a strap for sunglasses or for those who wear glasses is a good idea)
- Headwear
- Water bottle or drinks as required
- A dry bag, if available, is handy for carrying valuables, but not essential
- Change of clothes
- Towel
- Bathing shoes/water shoes as required (not compulsory)
- Pen or a pre-completed liability waiver.
Important: Only swimmers may take part in the course (see liability waiver).
If you have any questions about the course, please contact Luisa Handing (handing@hochschulsport.uni-frankfurt.de).
Would you like to register as a group for an alternative date? That is also possible; please feel free to contact us at the email address provided.
