T'ai Chi
verantwortlich: Hurth

 

Anfänger und Fortgeschritten

Tai Chi hilft nach einem Tag voller Vorlesungen und Stress den Kopf frei zu bekommen und zu entspannen. Ziel der chinesischen Bewegungskunst ist es, loszulassen, die eigene Mitte zu spüren und mit Kräften angemessen umzugehen. Verspannungen, die Rücken-, Nacken- oder Kopfschmerzen verursachen, lösen sich. Tai Chi schult die Achtsamkeit, Beweglichkeit, verbessert die Haltung und führt zu einem sicheren Stand.

Unterrichtet wird die Yang-Form nach Zheng-Man-Qing. Partner- und Einzelübungen helfen, das Erlernte Zuhause zu üben und in den Alltag einzubauen.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
6027Anfänger und FortgeschrittenDo19:00-20:30IG-Farbenhaus, Raum 31119.10.-08.02.Dirk Ortlinghaus
24/ 36/ 90 €
24 EUR
für Studierende

36 EUR
für Beschäftigte

90 EUR
für Externe