KURSANGEBOT

Anfänger*innenunterricht 1 (Nichtschwimmer*innen!)

Du willst Schwimmen lernen? Dann melde dich zum Anfänger*innenkurs an. Achtung: Der Kurs richtet sich an Nichtschwimmer*innen! Bitte nur Anmeldung von Personen, die wirklich nicht schwimmen können. Es wird ausschließlich Brustschwimmen unterrichtet. Zertifikat: Seepferdchen.

Bitte die Schwimmbadordnung beachten.

English Version: Beginner's Lesson 1 (Non-Swimmers!)

Want to learn how to swim? Then sign up for the beginner's course. Attention: This course is intended for non-swimmers! Please only register if you truly cannot swim. Only breaststroke will be taught. Certificate: "Seepferdchen" (a basic swimming certificate in Germany).

Please observe the swimming pool regulations Schwimmbadordnung (only in German).

Individuelles Schwimmen mit Technik-Unterstützung

Die TeilnehmerInnen können ihr eigenes Trainingsprogramm im Schwimmbecken absolvieren. Optional besteht die Möglichkeit vom Übungsleiter Techniktipps zur Optimierung des Schwimmstils sowie Trainingsempfehlungen zu erhalten.

English Version: Individual swimming with technical support

Participants can complete their own training program in the swimming pool. Optionally, they have the opportunity to receive technical tips from the instructor to optimize their swimming style, as well as training recommendations.

Kraul, Rückenkraul Anfänger

Der Kurs richtet sich an alle, die sicher Brustschwimmen können und jetzt Kraulen lernen möchten. Voraussetzung: mindestens 25 m sicher Brustschwimmen.

English Version: Freestyle, Beginner Backstroke

This course is designed for those who can confidently swim breaststroke and now want to learn freestyle. Prerequisite: being able to swim breaststroke confidently for at least 25 meters.

Schwimmen für Fortgeschrittene

Der Kurs richtet sich an SchwimmerInnen, die gut Brust- und Kraulschwimmen können und ein Schwimmtraining inkl. Techniktraining absolvieren wollen. Ein Schwimm- und Technikprogramm innerhalb aller 4 Schwimmstile inkl. Tauchen wird vorgegeben. Der Fokus liegt auf Kraul- und Brustschwimmen.

English Version: Swimming for Advanced

This course is aimed at swimmers who are proficient in breaststroke and freestyle and want to undergo swimming training including technique sessions. A swimming and technique program covering all four swimming styles including diving will be provided. The focus is on freestyle and breaststroke swimming.

Technik Kompaktkurs zur Prüfungsvorbereitung

Der Technik Kompaktkurs zur Prüfungsvorbereitung im Schwimmen bietet die Möglichkeit die Techniken in allen Schwimmlagen sowie der verschiedenen Wenden zu verbessern. Der Kurs ist ideal für Schwimmer*innen, die ihre Fähigkeiten vertiefen und sich optimal auf bevorstehende Uni-Prüfungen im Schwimmen vorbereiten möchten.

Inhalte:
- Technikschulung für Freistil, Rücken, Brust und Schmetterling
- Verbesserung und Übung der Wenden
- Individuelles Feedback zur Technikoptimierung
- Individuelle Anpassung des Umfangs der Inhalte basierend auf Teilnehmer*innen wünschen

Ausrüstung:
- Schwimmbekleidung
- Schwimmbrille
- Badekappe (optional)

Voraussetzungen:
- Grundkenntnisse in allen Schwimmlagen (Belegung Uni-Schwimmkurs wünschenswert)
- Ausdauer für eine 60-minütige Trainingseinheit
- Motivation zur Technikverbesserung

English Version

Technical Crash Course for Exam Preparation

The Technical Crash Course for exam preparation in swimming offers the opportunity to improve techniques in all swimming strokes as well as various turns. The course is ideal for swimmers looking to deepen their skills and prepare optimally for upcoming university swimming exams.

Contents:
- Technique training for freestyle, backstroke, breaststroke, and butterfly
- Improvement and practice of turns
- Individual feedback for technique optimization
- Customization of content scope based on participants' desires

Equipment:
- Swimwear
- Swim goggles
- Swim cap (optional)

Prerequisites:
- Basic knowledge in all swimming strokes (participation in university swim course desirable)
- Endurance for a 60-minute training session
- Motivation for technique improvement