KURSANGEBOT

Hatha Yoga Yoga der Bewegung und Harmonie (fortlaufender Kurs)

Hatha Yoga vereint Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Shavasana (Entspannung). In diesem Yogakurs wirst du durch aktive Yogaübungen deinen Körper und somit die Muskeln, Bänder und Wirbelsäule kräftigen, dehnen und flexibilisieren. Im Verlauf des Kurses vertiefen wir die bisher erarbeiteten Haltungen für den Sonnengruß sowie die bisher praktizierten Atemübungen. Kleine Meditationseinheiten führen zur Balance zwischen Körper und Geist und runden die Kurseinheit ab.

In der Kurszeit ist Zeit für Auf- und Abbau inkludiert. Bitte eine eigene Yoga-Matte (keine Isomatte!) mitbringen!

An folgenden Daten kann ich nicht (und erfahrungsgemäß kommen vor den langen Wochenenden auch kaum TN):    08.05.24 und 29.05.24

Kursort: Campus Riedberg  - N260/ 313

Yoga Am Riedberg (Outdoor)

Wir praktizieren auf dem Volleyballfeld beim Wissenschaftsgarten draußen in der Abendsonne

Bei Regen nutzen wir die Räume:

11.04.2023 - 25.04.2023, Gebäude N 100- Raum 015, Campus Riedberg
02.05.2023 - 09.05.2023, Gebäude N 260- Raum 313, Campus Riedberg
16.05.2023, Gebäude N 100- Raum 015, Campus Riedberg
23.05.2023, Gebäude N 260- Raum 313, Campus Riedberg
30.05.2023 - 11.07.2023, Gebäude N 100- Raum 015, Campus Riedberg