Onlinekurs Stretching & Mobility mit Yvonne (Onlinekurs von zuhause)
Wie funktioniert das?
Was machen wir im Kurs?
Ziel des Kurses ist eine verbesserte ganzkörperliche Beweglichkeit und Dehnfähigkeit. Wir konzentrieren uns dabei voll und ganz auf effektive Dehnungsübungen für Muskeln und Sehnen zur Vermeidung bzw. Beseitigung von Dysbalancen.