Zentrum für Hochschulsport
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KURSANGEBOT

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Body Workout
verantwortlich: Luisa Handing

 

 

 

 

Body Workout: Intensives Ganzkörpertraining ohne Geräte

Kraft und Ausdauer werden durch effektive, abwechslungsreiche Übungen trainiert. Gleichzeitig wird dein Herz-Kreislauf-System gefordert. Der Kurs ist perfekt für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet, da Du die Intensität der Übungen individuell an dein Leistungslevel anpassen kannst.

Bitte ein Handtuch oder eine Matte für die Bodenübungen mitbringen.

 


Intensive Full-Body Training Without Equipment. 
Strength and endurance are trained through a variety of effective exercises, which simultaneously challenge your cardiovascular system. The class is perfect for both beginners and advanced participants, as you can individually adjust the intensity of the exercises to your own fitness level.

Please bring a towel or a mat for the floor exercises.

Nr.No.DetailsDetailTag / Zeit / OrtDay / Time / LocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1060Body Workout
1060
Body Workout
13.10.2026-09.02.2027
Di18:15-19:30Halle 1/b
13.10.-09.02.Stanislava Trambabova30/ 45/ 112,50/ -- €
30 €
für Studierende & Auszubildende der Goethe-Universität
45 €
für Beschäftigte der Goethe-Universität
112,50 €
für Gäste
ab 28.09., 12:00
1063Body Workout
1063
Body Workout
15.10.2026-11.02.2027
Do18:30-19:45Halle 3
15.10.-11.02.Stanislava Trambabova30/ 45/ 112,50/ -- €
30 €
für Studierende & Auszubildende der Goethe-Universität
45 €
für Beschäftigte der Goethe-Universität
112,50 €
für Gäste
ab 28.09., 12:00

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