KURSANGEBOT

Chinesischer Klassischer Tanz

Möchtest du die Ruhe und Eleganz der traditionellen chinesischen Ästhetik erleben? Der Kurs ist speziell für erwachsene Anfänger*innen konzipiert und ermöglicht es dir, die einzigartige Schönheit des chinesischen klassischen Tanzes zu entdecken. In Verbindung mit sanfter traditioneller Musik fördert der Kurs nicht nur Flexibilität und Körperkoordination, sondern schafft auch eine entspannte und harmonische Atmosphäre, um Geist und Seele zu beruhigen. Egal, ob du Tanzerfahrung hast oder nicht – hier findest du Freude an der Bewegung und der Kultur.

Kursinhalte:

• Stretching und Flexibilität: Aufbau von Beweglichkeit und Vorbereitung auf Tanzbewegungen.
• Shenyun-Grundlagen: Koordination von Atmung und Bewegung, um Körper und Musik harmonisch zu verbinden.
• Kleine Tanzsequenzen: Kurze, elegante Choreografien, die den einzigartigen Stil und die Anmut des chinesischen klassischen Tanzes vermitteln.
• Musik und Atmosphäre: Begleitet von traditioneller Musik, um eine ruhige und elegante Stimmung zu schaffen und Stress abzubauen.

Empfohlene Ausrüstung:

• Yogamatte: Für Dehnübungen und Bodenbewegungen geeignet.
• Kleidung: Socken oder weiche Tanzschuhe für Komfort und Sicherheit.

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english version

Chinese Classical Dance

Would you like to experience the calmness and elegance of traditional Chinese aesthetics?
This course is designed especially for adult beginners and offers you the chance to explore the beauty of Chinese classical dance. Through gentle movements and traditional music, we will focus on flexibility, body awareness, and flowing movement. The class provides a relaxed and mindful atmosphere — perfect to unwind your body and mind.
No previous dance experience is needed — just come and enjoy moving and expressing yourself!

Who is this course for?

• Anyone who are curious about traditional Chinese dance and Asian culture
• Anyone looking to improve their flexibility, posture, and inner calm
• No dance background required – beginners are very welcome!

What we will do:

• Stretching & Flexibility – to prepare your body for dancing
• Basic Body Rhythm & Breathing – learn to move with flow and awareness
• Short Dance Combinations – elegant and expressive choreography
• Traditional Music & Atmosphere – enjoy calmness and beauty through movement

What to bring:

• Yoga mat – for warm-up and floor stretches
• Socks or soft dance shoes – for comfort and safety

Course language:

The class will be held in English, with some support in German if needed.