KURSANGEBOT

Fighter Fitness

Fighter Fitness ist ein ganzheitliches Training, das speziell auf die Bedürfnisse von Kampfsportler*innen abgestimmt ist. Es bedient sich hierbei Elementen aus dem Judo, dem Bjj, dem MMA sowie dem Kick-/Thaiboxen. Trainiert wird barfuß. Das vermitteln der Techniken erfolgt durch Solo-Drills und/oder Partnerübungen. Fallschule ebenso wie Spielsparrings in Boden und Stand gehören mit zum Unterrichtsumfang, wobei die körperliche Fitness im Vordergrund steht. Nicht erforderlich, aber empfohlen wird das Tragen kampfsporttauglicher Outfits (z.B. Gi, Rashguards o.ä.). Auch das Vorhandensein eigenen Equipments (z.B. Bandagen, Box- oder MMA Handschuhe, Zahnschutz) ist von Vorteil.