KURSANGEBOT

Bodystyling - Ganzkörpertraining mit Kleingeräten

Bodystyling ist ein powervolles und effektives Ganzkörpertraining zur Verbesserung der Ausdauer, der Koordination, der Beweglichkeit und der Kraft. Wollt ihr eure Arme und Schultern kräftigen, den Rücken, die Bauchmuskulatur und Beine stärken? Dann habt ihr den richtigen Kurs gefunden. Zur Verstärkung des Trainingseffekts kommen Kleingeräte wie z.B. Kleinhanteln und Tubes zum Einsatz.

Vieles findet auf dem Boden statt, daher bitte unbedingt eine Matte mitbringen!