KURSANGEBOT

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Ganzkörpertraining
verantwortlich: Luisa Handing

 

 

 

 

Bodystyling - Ganzkörpertraining mit Kleingeräten

Bodystyling ist ein powervolles und effektives Ganzkörpertraining zur Verbesserung der Ausdauer, der Koordination, der Beweglichkeit und der Kraft. Wollt ihr eure Arme und Schultern kräftigen, den Rücken, die Bauchmuskulatur und Beine stärken? Dann habt ihr den richtigen Kurs gefunden. Zur Verstärkung des Trainingseffekts kommen Kleingeräte wie z.B. Kleinhanteln und Tubes zum Einsatz.

Vieles findet auf dem Boden statt, daher bitte unbedingt eine Matte mitbringen!

 

English version

Bodystyling is a powerful and effective full-body workout designed to improve endurance, coordination, flexibility, and strength. If you want to strengthen your arms and shoulders, back, abdominal muscles, and legs, then you've come to the right place. Small equipment such as dumbbells and tubes are used to enhance the training effect.

Please bring a mat!

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1126mit KleingerätenDi17:15-18:30Halle 314.10.-10.02.Birgit Volk
20/ 30/ 75 €
20 EUR
für Studierende & Auszubildende der Goethe-Universität

30 EUR
für Beschäftigte der Goethe-Universität

75 EUR
für Gäste

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