KURSANGEBOT

Handstand Kurs

Du willst den Handstand lernen oder verbessern? Dann bist du hier genau richtig! In diesem Kurs arbeiten wir gezielt an Kraft, Mobilität, Körperspannung und Körpergefühl ? alles, was du für einen stabilen Handstand brauchst. Egal ob Anfängerin oder Fortgeschrittener, alle Level sind willkommen!
Mit speziellen Drills an der Wand helfen wir dir, die Überkopfposition besser zu verstehen und Schritt für Schritt das freie Stehen zu erlernen. Gemeinsam schaffen wir eine motivierende Atmosphäre, in der jede*r Fortschritte machen kann.
Mach mit und entdecke, wie viel Spaß der Weg zum Handstand macht!

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english version

Handstand

Handstand Course at the University Sports Program of Goethe University Frankfurt am Main

Want to learn or improve your handstand? Then this is the right place for you! In this course, we focus on strength, mobility, body tension, and body awareness ? everything you need for a solid handstand. Whether you?re a beginner or already experienced, all levels are welcome!
We will work with specific drills at the wall to help you understand the overhead position and gradually build towards freestanding handstands. Together, we create a supportive and motivating atmosphere where everyone can make progress.
Join us and discover how much fun the journey to a handstand can be!