KURSANGEBOT

Kick-Thaiboxen

Das Training richtet sich an alle Könnerstufen und erfolgt barfuß, das Tragen spezieller Kampfsportschuhe (verdeckte Nähte) ist möglich. Das Vermitteln der erforderlichen Techniken sowie die Steigerung der kampfsportspezifischen Fitness erfolgt in erster Linie durch Partner*innen- und Pratzenübungen sowie Schattenbox- nebst Sandsackeinheiten. Sofern eigene Schutzausrüstung vorhanden ist, können Sparrings durchgeführt werden. Boxhandschuhe und Pratzen sind vorhanden, das Zurückgreifen auf eigenes Material wird dennoch empfohlen.

English version

Kickboxing

The training is open to all skill levels and is done barefoot; however, special martial arts shoes (with flat seams) may be worn. The necessary techniques are taught, and martial arts-specific fitness is developed primarily through partner and pad drills, as well as shadow boxing and punching bag sessions. Sparring is available if you have your own protective gear. Boxing gloves and pads are provided, but bringing your own equipment is still recommended.