KURSANGEBOT

Lauftreff am Riedberg

Wenn du in der Lage bist, 5 km in 40 Minuten oder weniger durchzulaufen und deine Kondition und Geschwindigkeit verbessern möchtest, hast du in diesem Kurs mit Hilfe von Lauf ABC, Kraft- und Koordinationsübungen, Intervalltraining und Dauerläufen die perfekte Gelegenheit dazu. Der Kurs kann außerdem zur Vorbereitung für den Goethe Lauf am 06. September (5,8 km) dienen.

Für eine Teilnahme werden geeignete Laufschuhe empfohlen. Zudem sollte immer witterungsangepasste Kleidung getragen werden.