KURSANGEBOT

MMA (Mixed Partial Arts) ist ein ganzheitlicher Kampfsport. Es bedient sich Elementen aus dem Judo, dem Bjj, dem Grappling, dem Boxen sowie dem Kick-/Thaiboxen. Trainiert wird barfuß. Das vermitteln der Techniken erfolgt durch Solo-Drills und/oder Partnerübungen. Fallschule ebenso wie Sparrings in Boden und Stand gehören mit zum Unterrichtsumfang, wobei die körperliche Fitness im Vordergrund steht. Nicht erforderlich, aber empfohlen wird das Tragen kampfsporttauglicher Outfits (z.B. Rashguards o.ä.). Das Vorhandensein eigenen Equipments (z.B. Bandagen, Box- oder MMA Handschuhe, Zahnschutz, Schienbeinschoner ) wird dringend empfohlen. 

MMA (Mixed Martial Arts) is a comprehensive combat sport. It incorporates elements from judo, Brazilian jiu-jitsu, grappling, boxing, and kickboxing/Muay Thai. Training is done barefoot. Techniques are taught through solo drills and/or partner exercises. Fall training as well as sparring on the ground and standing are part of the curriculum, with a focus on physical fitness. While not required, wearing martial arts-appropriate clothing (e.g., rash guards or similar) is recommended. Having your own equipment (e.g., wraps, boxing or MMA gloves, mouthguard, shin guards) is strongly recommended.