Goethe-Universität — KURSANGEBOT

Outdoor Body Workout

verantwortlich: Luisa Handing

Body Workout: Intensives Ganzkörpertraining ohne Geräte

Kraft und Ausdauer werden durch effektive, abwechslungsreiche Übungen trainiert. Gleichzeitig wird dein Herz-Kreislauf-System gefordert. Der Kurs ist perfekt für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet, da du die Intensität der Übungen individuell an dein Leistungslevel anpassen kannst.

Bitte ein Handtuch oder eine Matte für die Bodenübungen mitbringen.

An folgenden Terminen findet der Kurs statt: 28.07., 25.08., 01.09., 08.09., 15.09., 22.09., 29.09.2026

Intensive Full-Body Training Without Equipment. Strength and endurance are trained through a variety of effective exercises, which simultaneously challenge your cardiovascular system. The class is perfect for both beginners and advanced participants, as you can individually adjust the intensity of the exercises to your own fitness level.

Please bring a towel or a mat for the floor exercises.

Nr.No.

DetailsDetail

Tag / Zeit / OrtDay / Time / Location

ZeitraumDuration

LeitungGuidance

PreisCost

BuchungBooking

8060

Outdoor Body Workout Ferienkurs

8060

Outdoor Body Workout Ferienkurs

28.07.2026-29.09.2026

18:30-19:45

Tartanplatz am Platzwartgebäude

28.07.-29.09.

Stanislava Trambabova

10/ 15/ 37,50/ -- €

10 €

für Studierende & Auszubildende der Goethe-Universität

15 €

für Beschäftigte der Goethe-Universität

37,50 €

für Gäste

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