KURSANGEBOT

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Power Gym
verantwortlich: Sabrina Liedtke

 

 

 

 

Nach ausreichender Aufwärmung der Muskeln und Mobilisation der Gelenken, bilden die moderaten Ganzkörperübungen den Hauptteil der Kurses. Dadurch werden nicht nur die große Muskelgruppen des Körpers, wie Beine, Rücken und Bauch, gestärkt, sondern auch der Kreislauf trainiert. Die Einschließung von Muskeldehnungen und Mobilisation der Gelenken zwischen den Übungen werden gegen verkürzte Muskeln und für die Vorbereitung der Muskeln auf die Übungen durchgeführt. Eine abschließende Dehnung der großen Muskeln rundet das Programm ab.

Bitte eine Matte und ein Handtuch mitbringen.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
8012(a)Fr17:30-18:30Tartanplatz am Platzwartgebäude01.08.-05.09.Dr. Ludmilla Turchanowa, Tim Koglin
10,50/ 16/ 40 €
10,50 EUR
für Studierende & Auszubildende der Goethe-Universität

16 EUR
für Beschäftigte der Goethe-Universität

40 EUR
für Gäste

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