SPORTANGEBOT

Power Gym
verantwortlich: Luisa Handing

 

 

 

 

 

Nach ausreichender Aufwärmung der Muskeln und Mobilisation der Gelenken, bilden die moderaten Ganzkörperübungen den Hauptteil der Kurses. Dadurch werden nicht nur die große Muskelgruppen des Körpers, wie Beine, Rücken und Bauch, gestärkt, sondern auch der Kreislauf trainiert. Die Einschließung von Muskeldehnungen und Mobilisation der Gelenken zwischen den Übungen werden gegen verkürzte Muskeln und für die Vorbereitung der Muskeln auf die Übungen durchgeführt. Eine abschließende Dehnung der großen Muskeln rundet das Programm ab.

Bitte eine Matte und ein Handtuch mitbringen.

 

Für alle Hochschulsportkurse gelten derzeit die folgenden Corona-Regularien: https://tinygu.de/UcG8M

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1710Mo18:30-19:30Halle 1/a17.10.-06.02.Marco Keiling, Dr. Ludmilla Turchanowa
16/ 24/ 40 €
16 EUR
für Studierende & Auszubildende der Goethe-Universität

24 EUR
für Beschäftigte der Goethe-Universität

40 EUR
für Gäste
1742Fr18:15-19:15Halle 1/a21.10.-10.02.Dr. Ludmilla Turchanowa, Marco Keiling
8/ 12/ 30 €
8 EUR
für Studierende & Auszubildende der Goethe-Universität

12 EUR
für Beschäftigte der Goethe-Universität

30 EUR
für Gäste