Powerworkout
Intensives Ganzkörpertraining ohne Geräte. Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit werden mit abwechslungsreichen Übungen trainiert. Der Kurs eignet sich für Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Die Übungen kannst du individuell an dein Leistungslevel anpassen. Motivierende Musik rundet die Stunde ab.
Ein Handtuch und / oder eine Matte sind mitzubringen.
Finanzierungshilfe für Deinen Sportkurs
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