KURSANGEBOT

Anfänger*innenunterricht 1 (Nichtschwimmer*innen!)

Du willst Schwimmen lernen? Dann melde dich zum Anfänger*innenkurs an. Achtung: Der Kurs richtet sich an Nichtschwimmer*innen! . Bitte nur Anmeldung von Personen, die wirklich nicht schwimmen können. Es wird ausschließlich Brustschwimmen unterrichtet. Zertifikat: Seepferdchen.

Bitte die Schwimmbadordnung beachten.

Individuelles Schwimmen mit Technik-Unterstützung

Die TeilnehmerInnen können ihr eigenes Trainingsprogramm im Schwimmbecken absolvieren. Optional besteht die Möglichkeit vom Übungsleiter Techniktipps zur Optimierung des Schwimmstils sowie Trainingsempfehlungen zu erhalten.

Kraul, Rückenkraul Anfänger

Der Kurs richtet sich an alle, die sicher Brustschwimmen können und jetzt Kraulen lernen möchten. Voraussetzung: mindestens 25 m sicher Brustschwimmen.

Schwimmen für Fortgeschrittene

Der Kurs richtet sich an SchwimmerInnen, die gut Brust- und Kraulschwimmen können und ein Schwimmtraining inkl. Techniktraining absolvieren wollen. Ein Schwimm- und Technikprogramm innerhalb aller 4 Schwimmstile inkl. Tauchen wird vorgegeben. Der Fokus liegt auf Kraul- und Brustschwimmen.

Technik Kompaktkurs zur Prüfungsvorbereitung

Der Technik Kompaktkurs zur Prüfungsvorbereitung im Schwimmen bietet die Möglichkeit die Techniken in allen Schwimmlagen sowie der verschiedenen Wenden zu verbessern. Der Kurs ist ideal für Schwimmer*innen, die ihre Fähigkeiten vertiefen und sich optimal auf bevorstehende Uni-Prüfungen im Schwimmen vorbereiten möchten.

Inhalte:
- Technikschulung für Freistil, Rücken, Brust und Schmetterling
- Verbesserung und Übung der Wenden
- Individuelles Feedback zur Technikoptimierung
- Individuelle Anpassung des Umfangs der Inhalte basierend auf Teilnehmer*innen wünschen

Ausrüstung:
- Schwimmbekleidung
- Schwimmbrille
- Badekappe (optional)

Voraussetzungen:
- Grundkenntnisse in allen Schwimmlagen (Belegung Uni-Schwimmkurs wünschenswert)
- Ausdauer für eine 60-minütige Trainingseinheit
- Motivation zur Technikverbesserung