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Stretching & Mobilisation
verantwortlich: Luisa Handing

 

 

 

 

Stretching & Mobilisation

Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihr Wissen erweitern und ihre allgemeine Beweglichkeit verbessern möchten. Der Kurs umfasst wichtige Techniken, Flexibilitätsübungen, Körperbewusstsein und Ganzkörpertraining. Durch die Verbesserung der Gesamtbeweglichkeit wird gleichzeitig die Körperhaltung optimiert und Gelenkfehlstellungen, die durch die Kontraktion von Muskelgruppen entstehen, korrigiert. Stretching ist besonders effektiv bei verspannten Muskeln, und spezielle Übungsformen fördern die Beweglichkeit und optimale Entspannung und Erholung.

Kursort: Gebäude N - N 260-313 (Seminarraum), Campus Riedberg

Achtung: Am 15.12.2023, findet der Kurs einmalig im Raum N 100-015 statt!

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1414Fr18:00-19:30Campus Riedberg20.10.-09.02.Olena Sytnyk
16/ 24/ 60 €
16 EUR
für Studierende & Auszubildende der Goethe-Universität

24 EUR
für Beschäftigte der Goethe-Universität

60 EUR
für Gäste