Yoga Basis in Verbindung mit Neuroathletik & Faszien-Workshop
Willkommen zu unserem einzigartigen Yoga-Kurs, der das Beste aus verschiedenen Welten vereint! In diesem Kurs verbinden wir die klassischen Elemente des Yoga – wie Atemübungen, Dehnungen und Meditation – mit modernen Ansätzen aus der Neuroathletik. Ziel ist es, deine Bewegungskoordination, Körperwahrnehmung und mentale Stärke zu fördern.
Zusätzlich legen wir einen besonderen Fokus auf die Faszienarbeit. Durch gezielte Übungen unterstützen wir die Elastizität und Flexibilität deines Bindegewebes, was zu einem geschmeidigeren und gesünderen Körper führt.
Unser Ansatz ist eine harmonische Verschmelzung dieser Methoden, um dir eine ganzheitliche Erfahrung zu bieten. Egal, ob du Anfänger bist oder bereits Erfahrung hast – dieser Kurs ist perfekt, um dein Körperbewusstsein zu stärken, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu tanken.
Komm vorbei und entdecke, wie die Verbindung aus Yoga, Neuroathletik und Faszienarbeit dein Wohlbefinden steigern kann!
Yoga Basics with Neuroathletics & Fascia Workshop
Welcome to our unique yoga class that brings together the best of different disciplines! In this course, we combine the classical elements of yoga—such as breathing exercises, stretching, and meditation—with modern approaches from neuroathletics. The goal is to enhance your movement coordination, body awareness, and mental strength.
In addition, we place a special focus on fascia work. Through targeted exercises, we support the elasticity and flexibility of the connective tissue, helping to create a more supple and healthy body.
Our approach is a harmonious fusion of these methods, offering you a truly holistic experience. Whether you are a beginner or already have experience, this class is perfect for strengthening body awareness, releasing tension, and recharging your energy.
Join us and discover how the combination of yoga, neuroathletics, and fascia work can enhance your overall well-being!
