KURSANGEBOT

Yoga Flow am Bootshaus - Outdoor

Beim Yoga Flow werden die Körperhaltungen mit der Atmung verbunden. Die Asanas werden mit fließenden Übergängen geübt - ein Flow, ein Bewegungsfluss entsteht. Leistungsfähigkeit, Ausdauer, Kraft und Gelassenheit werden gleichermaßen trainiert. Das Geheimnis liegt in der Balance von Ruhe und Dynamik, Power und Sensibilität, Kontrolle und Loslassen.

Bitte bringe eine Yogamatte mit.