SPORTANGEBOT

Hatha Yoga Yoga der Bewegung und Harmonie (fortlaufender Kurs)

Hatha Yoga vereint Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Shavasana (Entspannung). In diesem Yogakurs wirst du durch aktive Yogaübungen deinen Körper und somit die Muskeln, Bänder und Wirbelsäule kräftigen, dehnen und flexibilisieren. Im Verlauf des Kurses vertiefen wir die bisher erarbeiteten Haltungen für den Sonnengruß sowie die bisher praktizierten Atemübungen. Kleine Meditationseinheiten führen zur Balance zwischen Körper und Geist und runden die Kurseinheit ab.

In der Kurszeit ist Zeit für Auf- und Abbau inkludiert. Bitte eine eigene Yoga-Matte (keine Isomatte!) mitbringen

Kursort:

- 01.11.2023 - 10.01.2024 Gebäude N 260-313, Campus Riedberg
- 17.01.2024  Gebäude N 260-314, Campus Riedberg
- 24.01.2024 - 07.02.2024 Gebäude N 260-313, Campus Riedberg

Yoga Am Riedberg (Outdoor)

Wir praktizieren auf dem Volleyballfeld beim Wissenschaftsgarten draußen in der Abendsonne.

Kursort: Gebäude N100 0.15, Campus Riedberg