Zumba mit Maj-Britt (Onlinekurs von Zuhause)
Wie funktioniert das?
- Installiere vor dem Kurs Zoom: http://zoom.us/support/download
- Bereite vor dem Kurs Wasser und ein Handtuch vor, ziehe normaler Sportbekleidung an und stelle dein PC / Tablet / Handy auf
- Bitte geh jeweils 5 Minuten vor Kursbeginn online, um vor dem Kurs deine Fragen zu stellen oder die technische Bereitschaft zu überprüfen
- Klicke auf den Link in deiner Buchungsbestätigung (!), um am Onlinekurs teilzunehmen
- Nimm am Zoom Meeting teil
- Bitte stell zu Beginn des Meetings deine Kamera und dein Mikrofon aus. So kannst du der/ dem Kursleiter/in folgen, aber bist selbst nicht sichtbar. Klicke mit der rechten Maustaste auf das Video des/der Kursleiter/in und wähle: "Video anheften" aus. So ist nur der/ die Kursleiter/in sichtbar und die Ansicht wechselt nicht ständig
Was wird gemacht?
Zumba kombiniert Latino-Rhythmen und internationale Musik mit einem effektiven Workout-Programm voller Spaß.
Du erlernst lateinamerikanische Tanzstyles wie Reggaeton, Cumbia und Salsa und verbindest sie gleichzeitig mit einem Cardio-Workout. Die Choreos sind leicht erlernbar und Vorerfahrung wird nicht benötigt. Unabhängig von Alter und Fitnesslevel kann jede*r an dem Angebot teilnehmen.
Benötigt wird nichts weiter außer Sportkleidung, Trinkwasser und Spaß!
Versión española
Zumba con Maj-Britt (en línea)
Zumba combina ritmos latinos y música internacional con un programa de entrenamiento efectivo y lleno de diversión.
Aprenderás estilos de baile latinoamericanos como reguetón, cumbia y salsa, y al mismo tiempo los combinarás con un entrenamiento de cardio.
Las coreografías son fáciles de aprender y no se necesita experiencia previa. Independientemente de la edad y el nivel de condición física, todas las personas pueden participar en la actividad.
¿Cómo funciona?
- Instala Zoom antes del curso: http://zoom.us/support/download.
- Conéctate 5 minutos antes del inicio del curso para hacer tus preguntas o comprobar que todo funciona correctamente.
- Haz clic en el enlace de tu confirmación de reserva (¡!) para participar en el curso online.
- Participarás en la reunión de Zoom.
- Aparte de una esterilla, una toalla, ropa deportiva normal y tu ordenador/tableta/teléfono móvil, no necesitas nada más en casa.
- Haz clic con el botón derecho del ratón en el vídeo del profesor y selecciona: «Fijar vídeo».
- De esta manera, solo se verá al profesor y la vista no cambiará constantemente.
- Traducción realizada con la versión gratuita del traductor.
English version
How does it work?
- Install Zoom before class: http://zoom.us/support/download
- Prepare water and a towel before class, wear regular workout clothes, and set up your PC/tablet/phone.
- Please go online 5 minutes before class starts to ask any questions or check technical readiness.
- Click on the link in your booking confirmation (!) to join the online class.
- Join the Zoom meeting.
- Please turn off your camera and microphone at the start of the meeting. This way, you can follow the instructor but will not be visible. Right-click on the instructor's video and select "Pin Video." This way, only the instructor will be visible and the view won't constantly change.
What will we do?
Zumba combines Latin rhythms and international music with an effective, fun workout program.
You'll learn Latin American dance styles like reggaeton, cumbia, and salsa while combining them with a cardio workout. The choreography is easy to learn, and no previous experience is required. Anyone can participate, regardless of age or fitness level.
All you need is workout clothes, drinking water, and fun!
