Du suchst nach einem Training, das dich sowohl körperlich als auch mental herausfordert? Dann ist Hybrid Fitness Racing genau das Richtige für dich! In diesem Kurs erwarten dich abwechslungsreiche Workouts mit funktionellen Übungen, Cardio-Challenges und Laufeinheiten – intelligent kombiniert und klar strukturiert.
Unser Training orientiert sich an modernen Formaten wie HYROX, DEKA Fit oder Deadly Dozen: Dich erwartet Vielseitigkeit, klare Standards sowie messbare Fortschritte. Du hast die Möglichkeit, dich mit weltweit vergleichbaren Zeiten selbst zu messen und dein Training mit Fokus und Ziel zu gestalten – ganz ohne Wettkampfdruck. Wer sich auf ein Event vorbereiten möchte, findet hier die perfekte Basis. Aber auch, wenn du einfach fitter werden willst, bist du bei uns genau richtig!
Die Kursoptionen im Überblick:
Basiskurs: Hier lernst du alle wichtigen Techniken, die zu einem effektiven funktionellen Workout kombiniert werden. Anfänger*innen und Fortgeschrittene profitieren gleichermaßen – Vorkenntnisse brauchst du keine! Zu Beginn jeder Einheit werden die Bewegungsabläufe erklärt und gemeinsam geübt.
Aufbaukurs: Für Teilnehmer*innen mit ersten Trainingserfahrungen (zum Beispiel mit Wall Balls, Ergometer oder Burpees). Hier setzen wir auf vorhandenes Basiswissen und nutzen die gemeinsame Zeit für zusätzliche, abwechslungsreiche Trainingselemente.
English version
Are you looking for a workout that challenges you both physically and mentally? Then Hybrid Fitness Racing is just right for you! This course offers varied workouts with functional exercises, cardio challenges, and running sessions – intelligently combined and clearly structured.
Our training is based on modern formats such as HYROX, DEKA Fit, or Deadly Dozen: You can expect versatility, clear standards, and measurable progress. You have the opportunity to test yourself against globally comparable times and structure your training with focus and goal – completely without the pressure of competition. Anyone looking to prepare for an event will find the perfect foundation here. But even if you simply want to get fitter, you've come to the right place!
The course options at a glance:
Basic: Here you'll learn all the important techniques that are combined for an effective functional workout. Beginners and advanced athletes benefit equally – no previous experience is necessary! At the beginning of each session, the movement sequences are explained and practiced together.
Advanced: For participants with some training experience (e.g., with wall balls, ergometers, or burpees). Here, we build on existing basic knowledge and use the time together to add additional, varied training elements.
