Die Kurse umfassen ein Ganzkörpertraining an Geräten und richten sich speziell an TINFLAQ*-Personen. Wir sind selbst TIN* Personen und wollen in unseren Trainings einen möglichst sicheren Ort zum Sporttreiben für all diejenigen gewährleisten, die aufgrund ihrer Geschlechtsidentität diskriminiert werden. Alle Trans*, inter* und nicht-binäre Personen, Frauen, Lesben, agender und genderqueere wie auch questioning Personen sind damit herzlich willkommen. In den Kursen lernst du die Grundlagen des Krafttrainings und den Umgang mit den Geräten kennen. Mitmachen kannst du als komplette*r Anfänger*in wie auch als fortgeschrittene Person, da wir auf deinen aktuellen Trainingsstand und deine individuellen Bedürfnisse eingehen werden. Über die Dauer des Kurses ist unser Ziel, dass du immer selbstständiger trainieren kannst. Bitte bring zu jedem Training ein Handtuch mit.
Unsere Trainings sind für alle Körper gedacht, abseits irgendwelcher Normen. Wenn du unsicher bist, ob diese Trainings auch für dich offen sind, oder wenn du uns eine Besonderheit deines Körpers vorab mitteilen möchtest, schreib bitte eine Nachricht an flinta.krafttraining.ffm@gmail.com.
Continous Training
Du warst schon in unseren Basic Kursen und/oder kennst dich im Kraftraum bereits aus? Du bist eine TINFLAQ* Person? Dann sei herzlich willkommen! Wir leiten den Kurs abwechselnd und bieten pro Termin ein Vertiefungsthema aufbauend auf den Basic Kurs an. Weiterhin ist unser Ziel, dass du immer selbstständiger das trainierst, was du möchtest. Wenn du also schon genau weißt, was und wie du machen trainieren möchtest, lassen wir dich das auch gern in Ruhe tun :)
Bitte bring zu jedem Training ein Handtuch mit.
Unsere Trainings sind für alle Körper gedacht, abseits irgendwelcher Normen. Wenn du unsicher bist, ob diese Trainings auch für dich offen sind, oder wenn du uns eine Besonderheit deines Körpers vorab mitteilen möchtest, schreib bitte eine Nachricht an flinta.krafttraining.ffm@gmail.com.
